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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
Burpees
Burpees
10 secondi
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
2 minuti
Rest
Rest
1 minuto
Run 1 Mile
Run 1 Mile
7 minuti
Rest
Rest
1 minuto
High Knees
High Knees
2 minuti
Rest
Rest
1 minuto
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
2 minuti


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