Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Sit-ups, beine hoch


Exercises

Set 1: 1 round
Sit-ups
3 minuti


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Bauch Weg

Bauch Weg

Moderato 2 min  
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Moderato 16 min  
Lower Body   No Equipment
no belly

no belly

Moderato 12 min  
Speed Workout Routine

Speed Workout Routine

Moderato 8 min  
Core   Exercise Mat
Chest-Prep

Chest-Prep

Moderato 5 min  
Upper Body   No Equipment
Barre Burn

Barre Burn

Intenso 13 min  
Lower Body   Exercise Mat, Chair

Categorie di allenamento