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Exercises

Set 1: 3 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Plank
Plank
30 secondi
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 minuto
Wall Sit
Wall Sit
45 secondi
Crunches
Crunches
45 secondi
Squats
Squats
1 minuto


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