Get It! :-)

Intenso Duration 13 minuti

Aree target: Core, Shoulders

Aggiunto da Tanya Marie

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

When you do this workout go as fast as you can to get the maximum calorie burn! Remember to have fun! :-)

Exercises

Set 1: 3 round

Mountain Climbers

45 secondi

Leg Lifts

45 secondi

Seated Leg Stretch

20 secondi

Quad Stretches

20 secondi

Jumping Jacks

45 secondi

Butt Lifts

45 secondi

Rest

30 secondi

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