Lower Body

Moderato Duration 25 minuti

Aree target: Glutes

Aggiunto da Lisa Cauthen

Tag

Allenamenti per i glutei

Descrizione

Lower Body

Exercises

Set 1: 1 round

Warm Up

5 minuti

Squats

5 minuti

Leg Press

5 minuti

Standing Calf Raises

5 minuti

Glute Kickbacks

5 minuti

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