Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Ab Day
42 minuti,
Abbs
5 min 55 sec, Moderato
Ab
4 minuti, Moderato
Abs
18 minuti, Moderato
Additional Abs
7 minuti, Moderato
ABsolute 2
7 minuti, Intenso

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuti, Principiante
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Moderato
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Moderato
MURPH
1 ora 22 sec, Intenso

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intenso 9 min  
Back   No Equipment
Chest I ♤AK♤

Chest I ♤AK♤

Intenso 29 min  
Chest   Dumbbells, Bench
Chest V (Heavy) ♤AK♤

Chest V (Heavy) ♤AK♤

Intenso 32 min  
Chest   Dumbbells, Bench
Mummy Kicks Butt

Mummy Kicks Butt

Moderato 24 min  
Lower Body   Exercise Mat
Triceps ♤AK♤

Triceps ♤AK♤

Intenso 29 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Squats Pushups

Squats Pushups

Intenso 20 min  
Back   Barbell

Categorie di allenamento