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Descrizione

Burn


Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Burpees
Burpees
30 secondi
Squat Jumps
Squat Jumps
30 secondi
Crunches
Crunches
30 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
30 secondi
Left Side Plank Dips
Left Side Plank Dips
30 secondi
Fifer Scissors
Fifer Scissors
30 secondi
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
30 secondi
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
30 secondi
Russian Twists with a Ball
Russian Twists with a Ball
30 secondi
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 secondi
Down Unders
Down Unders
30 secondi
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
30 secondi
Lunges
Lunges
30 secondi
Lunges
Lunges
30 secondi


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