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Exercises

Set 1: 1 round
crunches
1 min 30 sec
foot to foot crunch
1 min 30 sec
alternating bicycle crunch
1 min 30 sec
thigh crunch
1 min 30 sec
regular crunches
1 min 30 sec
leg raises
1 min 30 sec
leg raise crunch
1 min 30 sec
regular crunch
1 min 30 sec
fluter kicks
1 minuto


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Aaaa
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