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Set 1: 2 round
Leg Lifts
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20 secondi
Scissor Kicks
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25 secondi
In and Outs
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30 secondi
Bicycle Crunches
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Mountain Climbers
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20 secondi
Rest
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15 secondi
Jumping Jacks
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25 secondi
Squat Jumps
Squat Jumps
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Wide Squat Holds
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1 minuto
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
20 secondi


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