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Set 1: 2 round
Squats
1 minuto
Burpees
1 minuto
Glute Combo Kickbacks
2 minuti
Rest
45 secondi
Weighted Sumo Squats
1 min 30 sec
Moutain Climbers
1 minuto
Jog On The Spot
1 minuto
Rest
1 minuto
Wall Sit With Heel Ups
1 minuto
Wall Push Ups
1 minuto
Double Crunches
1 min 30 sec
Rest
45 secondi


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