Chest

Intenso Duration 9 minuti

Aree target: Chest, Shoulders

Aggiunto da Saket Antil

Tag

Allenamenti per il Petto

Descrizione

Chest

Exercises

Set 1: 3 round

Wide Grip Push Ups

30 secondi

Medium Push Ups

30 secondi

Diamond Push Ups

30 secondi

Plank

30 secondi

Kneeling Push-Ups

30 secondi

Burpees

30 secondi

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