Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 5 round
Burpees
Burpees
25 secondi
Rest
Rest
10 secondi
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
25 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Push-Ups
Push-Ups
25 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
25 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Plyo Lunges
Plyo Lunges
25 secondi
Rest
Rest
10 secondi


Allenamenti correlati

Super Intense
8 min 30 sec, Intenso
Intense
4 min 50 sec, Intenso
Super
23 minuti, Intenso
Quick And Intense
10 minuti, Intenso
C-HIIT 003
24 min 10 sec, Intenso
012
30 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sideways

Sideways

Intenso 12 min  
Core  
ABS INVASION . *Sk

ABS INVASION 👽. *Sk

Moderato 46 min  
Lower Ab TORCH!

Lower Ab TORCH!

Intenso 9 min  
Core  
Spartan's Workout 1

Spartan's Workout 1

Intenso 18 min  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Moderato 7 min  
Legs   Exercise Mat
Centaur Legs

Centaur Legs

Principiante 10 min  
Legs   Dumbbells, Kettlebells, Box / Step

Categorie di allenamento