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Descrizione

Kein schwabbel im Sommer


Exercises

Set 1: 1 round
Pop Squats
Pop Squats
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuti
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Yoga Bridge
Yoga Bridge
2 minuti
Stand tall on the entire sole of your left foot. Bend the right knee and place it on the inner thigh. Make sure your shoulders and head are vertically aligned. Keep toes pointed down.
Left Tree
1 minuto


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