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Allenamento Intenso

Bulgarien Split Squats

Intenso   4 minuti 30 secondi

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Dumbbells

Thomas Aebi
 		    Aggiunto da Thomas Aebi
Bulgarien Split Squats
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con i Manubri
Descrizione

Use only one dumbbell.

Exercises

Set 1: 4 round
Right Bulgarian Split Squats with Dumbbells
Right Bulgarian Split Squats with Dumbbells
30 secondi
Transition
Transition
5 secondi
Left Bulgarian Split Squats with Dumbbells
Left Bulgarian Split Squats with Dumbbells
30 secondi
Transition
Transition
5 secondi

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