Allenamento Intenso

Marine corps

Intenso Duration 1 ora

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Brandon Gomez

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 1 round

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

50 minuti

Pull-ups

5 minuti

Crunches

5 minuti

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