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Allenamento Moderato

Army Training

Moderato   24 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Shaun Harbison
 		    Aggiunto da Shaun Harbison
Army Training
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 4 round
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Hypertensions
1 minuto
Chin Ups
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1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto

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