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Descrizione

Just a start with simple things to get moving.


Exercises

Set 1: 2 round
Wall Push Ups
Wall Push Ups
2 minuti
Tippy Toes
Tippy Toes
2 minuti
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
20 secondi
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
20 secondi
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
1 minuto
Hip Flexor Stretch Left
Hip Flexor Stretch Left
30 secondi
Hip Flexor Stretch Right
Hip Flexor Stretch Right
30 secondi


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