Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
15 ripetizioni
15 ripetizioni
15 ripetizioni
25 secondi
15 ripetizioni


Allenamenti correlati

7 Mins
8 min 10 sec, Principiante
Monday
11 min 32 sec, Principiante
Tuesday
7 min 48 sec, Moderato
Monday
6 min 31 sec, Moderato
Friday
8 min 8 sec, Principiante
1.0
6 min 56 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Restoration Masterclass (Woman)
1 ora 28 min 45 sec, Moderato
Absolute Restoration (The Woman)
1 ora 5 min 30 sec, Moderato
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sec, Intenso
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Principiante
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Walking Weight Off

Walking Weight Off

Principiante 19 min  
No Equipment
Beginner's/Starter's Dynamic Warm-up

Beginner's/Starter's Dynamic Warm-up

Principiante 3 min  
Full Body  
Full Easy Work Out

Full Easy Work Out

Principiante 7 min  
Full Body  
Leg/Butt Day

Leg/Butt Day

Intenso 11 min  
Lower Body   Barbell, Kettlebell
30 Day Thigh Challenge Day 2

30 Day Thigh Challenge Day 2

Principiante 81 sec  
Lower Body   Dumbbell
Beginner

Beginner

Principiante 5 min  
Full Body   Box or Step

Categorie di allenamento