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Set 1: 5 round
Crunches
Crunches
2 minuti
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minuto
Diamond Crunches
Diamond Crunches
1 minuto
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 minuto
V-Ups
V-Ups
30 secondi
Lying Supermans
Lying Supermans
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Split Abs
Split Abs
1 minuto


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