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Exercises

Set 1: 1 round
Right Leg Front Kick
1 minuto
Left Leg Front Kick
1 minuto
Right Leg Side Kick
1 minuto
Left Leg Side Kick
1 minuto
Right Leg Roundhouse Kick
1 minuto
Left Leg Roundhouse Kick
1 minuto
Right Leg Defensive Back Kick
40 secondi
Left Leg Defensive Back Kick
40 secondi


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