Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

All Russian twists done on decline bench while doing twisting sit ups


Allenamenti correlati

Ab Shreder
3 min 30 sec, Principiante
Quick Abs
5 min 50 sec, Moderato
Ab Build Up
4 min 30 sec, Moderato
Full Ab
6 minuti, Moderato
Abs
6 minuti, Moderato
Tuesday
5 minuti, Moderato


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Moderato 90 sec  
Core   No Equipment
50 Push-Ups Challenge

50 Push-Ups Challenge

Intenso 2 m 30 s  
Shoulders   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Moderato 7 min  
Legs   Exercise Mat
Diamond push-ups 

Diamond push-ups 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎

Intenso 60 sec  
Chest   No Equipment
Leg Extension

Leg Extension

Intenso 6 min  

Categorie di allenamento