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Exercises

Set 1: 3 round
Jog
Jog
10 minuti
Lunges
Lunges
45 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
50 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
20 secondi


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