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Set 1: 1 round
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
4 minuti
Angel Arms
Angel Arms
3 minuti
Chair Butt Kickers
Chair Butt Kickers
2 minuti
Buttertoe Crunches
Buttertoe Crunches
3 minuti
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minuti
Bicycle Legs
Bicycle Legs
2 minuti
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minuto
Crunches
Crunches
4 minuti
Squat Jacks
Squat Jacks
4 minuti


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Legs & Butt
27 minuti, Intenso


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Lower Body   No Equipment
Brazilian Booty

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Moderato 16 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step

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