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Exercises

Set 1: 1 round
Jabs
Jabs
1 minuto
Right Jabs
1 minuto
Left Jabs
1 minuto
Left Hooks
Left Hooks
1 minuto
Right Hooks
Right Hooks
1 minuto
Jabs
Jabs
1 minuto
Right Jabs
1 minuto
Left Jabs
1 minuto
Left Hooks
Left Hooks
1 minuto
Right Hooks
Right Hooks
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Crosses
Crosses
1 minuto
Left Crosses
Left Crosses
1 minuto
Right Crosses
Right Crosses
1 minuto
Crosses
Crosses
1 minuto
Left Crosses
Left Crosses
1 minuto
Right Crosses
Right Crosses
1 minuto
Uppercuts
Uppercuts
1 minuto
Increase Speed
1 minuto
Increase Speed
1 minuto
Reduce Speed
1 minuto
Reduce Speed
1 minuto
Increase Speed
1 minuto
Increase Speed
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Jab Cross Hook Elbow Left
Jab Cross Hook Elbow Left
1 minuto
Jab Cross Hook Elbow Right
Jab Cross Hook Elbow Right
1 minuto
Jab Cross Hook Elbow Left
Jab Cross Hook Elbow Left
1 minuto
Jab Cross Hook Elbow Right
Jab Cross Hook Elbow Right
1 minuto
Jab Cross Hook Elbow Left
Jab Cross Hook Elbow Left
1 minuto
Jab Cross Hook Elbow Right
Jab Cross Hook Elbow Right
1 minuto
Left Hooks
Left Hooks
1 minuto
Right Hooks
Right Hooks
1 minuto
Left Hooks
Left Hooks
1 minuto
Right Hooks
Right Hooks
1 minuto
Left Hooks
Left Hooks
1 minuto
Right Hooks
Right Hooks
1 minuto
Left Hooks
Left Hooks
1 minuto
Right Hooks
Right Hooks
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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