Abs

Moderato Duration 9 minuti

Aggiunto da Mikahela Thompson

Descrizione

25 straight crunches, 50 oblique crushes, 60 bicycles, 20 oblique sit ups,15 straight leg lifts per side, 15 backwards crossed leg lifts per side.

Exercises

Set 1: 1 round

Straight Crunches

1 min 30 sec

Oblique Crunches

1 min 30 sec

Bicycle Legs

1 min 30 sec

Oblique Sit Ups

1 min 30 sec

Straight Leg Lifts

1 min 30 sec

Backwards Cross Leg Lifts

1 min 30 sec

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