Circuit #1

Tag

Allenamenti per le Gambe

Descrizione

26-minute circuit to be followed by 20 minutes of sprint intervals: 40 sec sprint with 20 sec rest.

Allenamenti correlati

Circuit 1

49 minuti, Principiante

Circuit

52 minuti, Intenso

Circuit Training

5 min 25 sec, Moderato

Circuit Training 2

22 minuti, Moderato

Circuit training

15 min 40 sec, Intenso

Circuit

43 min 54 sec, Moderato

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.