Keep It Up

Moderato Duration 3 minuti 30 secondi

Aree target: Core, Shoulders, Back

Aggiunto da Claudia Yan

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Perform this 3-5 times a week to test yourself

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

1 min 10 sec

Sit-Ups

2 min 10 sec

Rest

10 secondi

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