Allenamento Intenso

Dolphy(V U)

Intenso Duration 2 minuti 30 secondi

Aree target: Upper Body

Aggiunto da Vishal Upadhyay

Tag

Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo

Exercises

Set 1: 1 round

25 Dolphin Push-ups

25 Dolphin Push-ups

45 secondi

Rest

5 secondi

5 Dolphin Push-ups

5 Dolphin Push-ups

15 secondi

Set 2: 5 round

Rest

7 secondi

5 Dolphin Push-ups

5 Dolphin Push-ups

15 secondi

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