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Allenamento Moderato

Pull Up Training

Moderato   9 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Alan Davis
 		    Aggiunto da Alan Davis
Pull Up Training
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 3 round
Negative Pull Up
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
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1 minuto
Rest
Rest
30 secondi

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