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Set 1: 2 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
30 secondi
Jumping Jacks
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30 secondi
The Heisman Shuffle
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30 secondi
High Knees
High Knees
30 secondi
Butt Kickers
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30 secondi
Increase Effort
5 secondi


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5 minuti,


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