Allenamento Intenso

Biceps And Back

Intenso Duration 9 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar, Dumbbells, Exercise Machine

Aggiunto da Jamy Gillespie

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con i Manubri

Descrizione

Lifting weights for 30mins.

Exercises

Set 1: 3 round

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

1 minuto

Pull-ups

1 minuto

Rowing Machine

1 minuto

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