Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Intenso

Another One

Intenso   7 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Cardio Machine, Dumbbells, Barbells

Mike Neal
 		    Aggiunto da Mike Neal
Another One
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti con i Manubri Allenamenti con il Bilanciere
Descrizione

Shoot for 30 reps of each exercise

Exercises

Set 1: 1 round
Dumbbell Upright Rows
Dumbbell Upright Rows
30 secondi
Jack Jump Tucks
Jack Jump Tucks
30 secondi
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
30 secondi
Hop in Place
Hop in Place
30 secondi
Barbell Hang Cleans
Barbell Hang Cleans
30 secondi
Front Back Hops in Place
Front Back Hops in Place
30 secondi
Barbell Lunges
Barbell Lunges
30 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Hack Squats
Hack Squats
30 secondi
Treadmill Running
Treadmill Running
2 minuti

Allenamenti correlati

Sick
Sick
7 min 20 sec, Intenso
Home3
Home3
19 min 20 sec, Moderato
06.04
06.04
19 min 44 sec, Moderato
1
1
24 minuti, Principiante
Wohoo!
Wohoo!
18 min 30 sec, Moderato
Hiit1
Hiit1
36 min 40 sec, Intenso
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Gym With Bad Back 2
Gym With Bad Back 2
53 min 45 sec, Intenso
Trapzilla
Trapzilla
30 min 22 sec, Intenso
Wednesday - Legs And Glutes
Wednesday - Legs And Glutes
32 min 40 sec, Moderato
Boot Camp 2c
Boot Camp 2c
23 min 24 sec, Moderato
Jesse's Workout
Jesse's Workout
14 min 22 sec, Principiante
Full Body I
Full Body I
56 min 25 sec, Moderato
Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.
Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Heavy Lifter

Heavy Lifter

Intenso 8 min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Chest And Abs Workout

Chest And Abs Workout

Intenso 12 min  
Low Down 30 KB

Low Down 30 KB

Intenso 9 min  
Legs   Kettlebells, Cardio Machine
Push/pull/Squat/Lunge

Push/pull/Squat/Lunge

Intenso 30 min  
Jump Rope, Cardio Machine
Suspension Kettlebell

Suspension Kettlebell

9 min  
Legs   Kettlebells, Jump Rope
Suspension Kettlebell II

Suspension Kettlebell II

14 min  
Full Body   Kettlebells

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis