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Allenamento Moderato

Personal

Moderato   13 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Jose Angel Rufino
 		    Aggiunto da Jose Angel Rufino
Personal
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con la Barra per Trazioni
Descrizione

Personal

Exercises

Set 1: 2 round
Crunches
Crunches
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 min 30 sec
Burpees
Burpees
1 minuto
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto

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