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Allenamento Moderato

Set 3: Arms

Moderato   28 minuti

Aree target: Back, Shoulders, Core

Attrezzatura: Dumbbells

Kiba Tava
 		    Aggiunto da Kiba Tava
Set 3: Arms
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 4 round
Push-Ups
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2 minuti
Tricep Dips
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Big Forward Arm Circles
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