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Descrizione

A workout made to burn lots of calories and shed unwanted fat while building a lean body. Drink lots of water to stay hydrated and always rest when needed.


Exercises

Set 1: 3 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Squat Front Kicks
Squat Front Kicks
1 minuto
Side Shuffles
Side Shuffles
30 secondi
Jack Jump Tucks
Jack Jump Tucks
1 minuto
Pogo Hops
Pogo Hops
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi


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11 minuti, Intenso
Work Out
4 min 45 sec, Principiante


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