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Descrizione

Personal training session with Crossfit trainer


Exercises

Set 1: 4 round
Squat Plus 10 Lb Arm Raises
10 minuti

Set 2: 3 round
Dumbbell Push Ups
10 minuti

Set 3: 3 round
Medicine Ball Abs
10 minuti

Set 4: 1 round
Warm Up Rowing
Warm Up Rowing
5 minuti


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