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Allenamento Intenso

Chest

Intenso   1 h 5 m

Aree target: Chest, Arms

Attrezzatura: Stability Ball, Dumbbells, Chair

Sigfredo Villanueva
 		    Aggiunto da Sigfredo Villanueva
Chest
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Petto Allenamenti con la Palla da Ginnastica Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Sedia
Descrizione

Chest

Exercises

Set 1: 1 round
Stability Ball Chest Press
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30 minuti
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20 minuti
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15 minuti

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