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Descrizione

Drop 10 pounds in 2 weeks


Exercises

Set 1: 5 round
100 Crunches
100 Crunches
1 minuto
90 Jumping Jacks
90 Jumping Jacks
1 minuto
80 Lunges
80 Lunges
1 minuto
70 Squats
70 Squats
1 minuto
Run
Run
1 minuto
Plank
Plank
50 secondi
40 Jumping Jacks
40 Jumping Jacks
1 minuto
30 Squats
30 Squats
1 minuto
20 High Knees
20 High Knees
1 minuto
10Push-Ups
10Push-Ups
1 minuto


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