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Set 1: 2 round
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
30 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
20 secondi
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
30 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
20 secondi
Ab Curls
Ab Curls
20 secondi
Supermans
Supermans
20 secondi
Cat Cow
Cat Cow
20 secondi


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Purely Abs
13 min 30 sec,


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