Treadmill Workout - Beginner

Moderato Duration 29 minuti

Aggiunto da Ella Knight

Descrizione

Get through the cardio!!! From Ashley at MyFoodFitnessDiaries.com

Exercises

Set 1: 1 round

3 Miles Per Hour - Incline 1

5 minuti

3.5 Miles Per Hour - Incline 3

3 minuti

3.7 Miles Per Hour - Incline 3

3 minuti

3.9 Miles Per Hour - Incline 3

3 minuti

3.4 Miles Per Hour - Incline 5

3 minuti

3.6 Miles Per Hour - Incline 5

3 minuti

3.8 Miles Per Hour - Incline 5

3 minuti

4 Miles Per Hour - Incline 6

3 minuti

3.2 Miles Per Hour - Incline 2

3 minuti

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