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Descrizione

Gym


Exercises

Set 1: 1 round
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
15 minuti
Squats
Squats
5 minuti
Arms Dumb
5 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
8 minuti
Plank
Plank
5 minuti
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
15 minuti


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