Abs

Moderato Duration 1 ora

Aree target: Core

Aggiunto da Ty Wade

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Do it for Becca :)

Exercises

Set 1: 6 round

Split Abs

5 minuti

Crunches

5 min 1 sec

Allenamenti correlati

Abs

5 minuti, Moderato

Abs

4 min 30 sec, Moderato

Abs

15 minuti, Intenso

Abs

23 minuti, Moderato

Abs

58 min 30 sec, Moderato

Abs

30 min 20 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.