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Set 1: 1 round
Tricep Dips
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1 minuto
Tricep Push Ups
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1 minuto
Rest
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1 minuto
Chair Tricep Dips
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1 minuto
5 Way Push Ups
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1 minuto
Rest
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Dolphin Push-ups
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1 minuto
Star Push-ups
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1 minuto
Rest
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1 minuto
Feet on Wall Push-Ups
Feet on Wall Push-Ups
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto


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Upper Body   No Equipment

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