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Descrizione

Weight intervals


Exercises

Set 1: 1 round
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuto
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
1 minuto
Barbell Hang Cleans
Barbell Hang Cleans
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Barbell Step Ups
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Barbell Hang Cleans
Barbell Hang Cleans
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Barbell Step Ups
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto


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