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Descrizione

Morning wake up


Exercises

Set 1: 1 round
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 secondi
Burpees
Burpees
30 secondi
High Knees
High Knees
30 secondi
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
30 secondi
Jack Jump Tucks
Jack Jump Tucks
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Lunges
Lunges
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi


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Lower Body   No Equipment

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