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Allenamento Moderato

Abs

Moderato   6 minuti

Aree target: Legs, Core

Attrezzatura: Dumbbells, Exercise Machine

Stacey Collett
 		    Aggiunto da Stacey Collett
Abs
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Gambe Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round
Dumbell Back Row
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1 minuto
Leg Curls
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1 minuto
Leg Press
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1 minuto
Squats
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1 minuto
V-Ups
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1 minuto
Crunches
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