Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
Dumbbell Side Bends
Dumbbell Side Bends
1 minuto
Side Bends
Side Bends
1 minuto


Allenamenti correlati

New One
5 min 50 sec, Principiante
Core (back)
3 min 30 sec, Intenso
Back & Bi's - 4
18 minuti, Moderato
Daily
7 min 30 sec, Principiante
Ab Sizzle
21 min 20 sec, Moderato
Workout
5 min 10 sec, Principiante

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Jump Rope (ec)

Jump Rope (ec)

Intenso 10 min  
Legs   Jump Rope
Morning

Morning

Principiante 60 sec  
Bedtime Relaxation Routine

Bedtime Relaxation Routine

Principiante 17 min  
100 Squat Challenge

100 Squat Challenge

Intenso 3 min  
Lower Body  
2-min Band ❤️‍🔥

2-min Band ❤️‍🔥

Intenso 2 m 30 s  
Stretch after Elliptical

Stretch after Elliptical

Principiante 5 min  
Legs   Exercise Mat, Wall

Categorie di allenamento