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Descrizione

Back day


Exercises

Set 1: 1 round
Deadlifts
Deadlifts
5 secondi
Seated Cable Row
1 minuto
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Cable Lat Pull Down
1 minuto
One Arm Dumbbell Row
1 minuto
Elevated Chest Dips
1 minuto
Dumbbell Shrug
1 minuto


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