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Descrizione

Kill 'em


Exercises

Set 1: 1 round
Run 1 Mile
Run 1 Mile
10 minuti
V-Ups and Roll-Ups
V-Ups and Roll-Ups
2 minuti
Drop It Like A Squat
Drop It Like A Squat
2 minuti

Set 2: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Left Split
Left Split
2 minuti
Right Split
Right Split
2 minuti

Set 3: 1 round
Run 1 Mile
Run 1 Mile
10 minuti
Middle Split
1 minuto


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