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Set 1: 2 round
Butterfly Abs With Hold
1 minuto
Crossed Leg
1 minuto
Side Crunches
1 minuto
Supine Side Crunch
1 minuto
Bicycle With Reverse
1 minuto
Cocoon Crunch
1 minuto
Side Bridge With Abduction
1 minuto
Sit Up With Alternating Knee Hugs
1 minuto
Spider Abs With Leg Up
1 minuto


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